apa boleh buat...

arinii msuk ari ke3 ada kt umah... lpas berpenat lelah study time final exam tuh(penat smpai ada penyakit lelah ker??) eeeemmmm, komen final exam kli nih ... hahahaha, rsa cm memain jer msa study... study golek2 ats katil pgang notes lam msa 5minit, aku dh berada di alam lain rpanyya...xtaulah, tunggu jer lah result nti.. lgpon dh final year(yiipppiii!!!) xbyk msa lg nk enjoy tyme study.. (???) oit2, org antar ngaji jauh2 bleh nk enjoy2... tak2, sbnrnya agak xmminat ngn subjek sem nih.. dgn company law yg stiap kli tyme klas ak mncari tmpat di posisi blkg xsprti kebiasaan di benteng paling dpn...nk buat apa??? hehehehe, mncari ketenangan sedikit.. biasalah dry subject.... dtambah lak commercial law, land law...uihhh, mncabar mnda tol... 1 kepayahan bila nk stdy bila kna hapai nama kesss.... plg bezz klu hapai nma indian, mmg sedap smpai boleh wat lagu... sockalingamlam kes lang... tp sy mmg susah nk hapai chinese name.. sorry la, nma diorg dh la pendek2 lpas tuh prkataan yg jrg digunakn... kdg2 tuh hentam jer nme diorg.. goreng secukup rsa, pastuh lecturer pon akn check smula lam lexis nexis ada x nma tuh... mdm, sir errrr, nme kes tuh sy amek dri negara botswana, mongolia sgl mcm yg krg dignakan oleh student kt mesia.. hehehehe...
saya msih menunggu mama ajak brsiap nk g jln2, bla nih??? ker xjd??? hahaha, xpe jap lg la kta brtolak... mama, thu x penantian itu 1 penyiksaan.. hohoohohoo, nk g jln msti der mcm2 halangan... xper2..
msa blik bru nih as usual nek kt dlm udm je... biase la bas charter, brdoa jer la dlm ati smoga slamat smpai.. dh byk kli kjadian xdiingini... msa blik raya bru2 nih, tayar bas meletup tiba2, nasib baik xjd apa2.. trpaksa mnunggu kt belum resort dkat2 area grik dh.. kt tgh2 utan bnjaran titwangsa tuh.. hahahaha.. tunggu la lbih krg sejam lebih.. derma darah kt nyamuk lbh krg.. ooohh ya, msa nek bas tuh saya tlah memakai mask sbb disuruh bonda trcinta.. 'balik nih pkai mask tau..h1n1 nih bahaya.. udara yg kita sedut etc....' cmtuh la pesanan penaja PAMA... ok, pkai la spnjang prjlnn.. lgpon malu ahh nk bkak nt org cam mka lakk.. hekk!!
oklah, nk g iron bju segala bagai... doa2 kn sy rajen mgup-to-date blog sy... insyaALLAH..

tahniah kpd yg berjaya!!

post nih ditujukan wat kanda yg tersyang yg dh berjaya mndpt segulung ijazah sarjana muda kejuruteraan awam dri utp...

berbaloi akhirnya dh berhempas pulas 5 thn blajaq kt situ....

apapun jgn lpa tanggungjwb kpd agama, negara dan bangsa....

jgn lpa jasa org tua gak....

last but not least, like my friend(MFA) said dat its not about ur parents comes to chancellor hall to see u r getting ur degree or not, but how u be a responsible for ur knowledge..

non-stop to study...

excuse : sory la bang... dh lma xpost... xsempat + malas... hehehehe

xder yg menarik...

br blik dri kem kelab orator 'kem debat nada kepimpinan nadi keyakinan'.. theme nih dipilih atas suara sebulat sora mt and exco unit bm kelab orator.. cme yg blkg tuh pmintaan midah( my bedmate ) nk sgt2.. amik la ko... sedap dh tuh...

mmg happening sgt2 ngn suma peserta n fc2 segala... rsa cm kjap jer, xsempat nk rangging puas2... hahahaha.. xderla, cian kt anak org lak kna ragging teruk2.. ari 1st mmg pnuh kontroversi... udm mmg dh banned student wat xtvt kuar, spa nk kuar ats xtvt persatuan, kelab n sbgnya mmg dh xleh... tp order tuh kuar kul 5.. kmi dh smpai 45 minit sblm tuh lg...

mlanya mmg kmi dminta blik ja, tp dasar prihatin org trtinggi HEPA, they allowed our prog r running... da LDK lak.. ceq jd fc utk group no 1... 4B, xingat B tuh apa.. tp moto kmi, gerak sekali hidup, diam sekali mati... consist sein, dayat, fifah n liza... u all mmg happening giler...

tyme 'mencari identiti kumpulan' nmpak diorg prepare nme fc diorg... presented miss halwa... mmg collabration korg bgus sgt2, sorila xleh tolong korg sgt2 mlm tuh kos tgh sakit sgt2, xbyk curah idea... juz bley tgk jer... sori ek.. chaiyok2 4B!!!

1st presentation : TGB (tak gentar beb) tp bla tgk logo cm logo cap ayam ja...

UNDILAH PARTI CAP AYAM!!

jgn marah, dib!!

ok.... nih group ceq... ceq tukang pegang jer.. bak kata sein, pendukung setia diorg... ~~lalalala~~

2nd day... (jmaat)

pepagi lg dh buat poco-poco lead by adib.. mmg bezz la sgt2.. then ktorg msuk hall blik blajar 'ART OF DEBATE'... tyme nih bro syahmi yg handle.. sncerely, he is a good teacher in dis field... byk bnda yg dy ajar even anak murid dy nih lambat pikap ckit..then each group kna present, n FCs kna rebutt ea... hhuhhuhu... pat nih yg bezz, cri kelemahan konsep org jer...

then, ptg lak, ktorg wat water confident n kayaking... pat nih yg ceq ska.. bley main air lama2.. yaahuuu!!!

ok... dh abes suma xtvt air... siap2 lak utk ORATORIAN'S VOICE....eeemmm, msg2 xcited nk per form karaoke... ceq pon xleh lpaskn peluang menyumbangkan lagu 'drama'.. mmg soprano tul sora ak.. hahahaahaa.. dh xtau lglain trpaksa la amek lagu 2... xleh lwn la peserta yg lain... dior suma lg hebat.. sapala diriku ini,hnya penyanyi amatur shj...

xtvt yg palng bezz, OBH (operasi burung hantu)... eeemm, mcm2, nk sepak org la.. mnangis sbb tku gelap.. der gak yg emo sbb bwk 'kwn bAik' dia yg tkut gelap sorg2 ke tgh gelap.. akak thu la dik, akak nk bg dy brani ckit jerr.. lgpn bkn gelap tmpat tuh, tmpat tuh der je lampu.. sbnrnya nk wat surprise besday sikin.. mau nanges bdak tuh... pepon sweet 19th dik.... semoga pjg n murah rezki slalu ea...

last day...

mmg sdi nk blik udm, yg skang ni tgh parah dilanda pandemik virus H1n1... keputusan, grop terbaik, SENTAP.. runnerup, my group, 4B... congratz for all... others 7 group... u all da bezz..

ok lpas blik udm kna wat checkup H1N1...eemmm, smpai kolej kul 3ptg lebih.. then start xtvt pengsankan diri lak...

H1NI MENYERANG TERENGGANU!!!

eeeemmm, 2 3 menjak nih, asyik blik hostel lewat jer... nih suma gara2 diskas debat inter kolej.. td blik dh kul 2pgi.. mmg penat giler.. blik pon bkn trus tido, kna lk prepare utk sok... iron bju, study ckit2,bca ckit2 pro forma.. target nk tingkatkn blik cgpa den tuh... dh jtuh merudum nih... ok, pray for me...

td selak2 paper online, tgk dh byk intitusi pendidikan kt terengganu dh kna tutup.. antaranya, Sekolah Kebangsaan Sultan Sulaiman 1 di Kuala Terengganu, Universiti Teknologi Mara (UiTM) Dungun, Politeknik Sultan Mizan Zainal Abidin, Dungun dan Asrama Pertubuhan Kebajikan Anak Yatim Terengganu (Perkaya) di Marang. ALHAMDULILLAH, kt udm n umt nih xkna lg...

mintak2 dijauhkan dri bala bencana nih.. klu kna tutup, nt dy amek cuti midterm tuh... dhla rmai student yg dh bli tiket kg... cian lak diorg...

lg 1, adik2 ku n sahabatku yg tersayang yg sedang berjuang di utp utk debat alam sekitar nih... walaupun byk rintangan, halangan, onak duri ut korg perform.. kejap2 kne kuaranti, kjap2 kne pka topeng tapi thniah korg berjaya ut perform akhirnya... tahniahla, sbb korg suma kuat smangat utk teruskan perjuangan.... aku tunggu kepulangan korg sume, tp jgn bwk blik skali H1N1 k!!! amaran dari kementerian kesihatan!!!

ok, sama2la kita masing2 a sentiasa dilindungi dri bahayanya serta sentiasa aman sentosa selalu..

p/s: dh ngntuk nih... tolong la sesape iron bju daku k!!!

CIK CHETTY HALWA BACK!!!

as usual... every sem, kna hadle sal nk beli buku2 akta nih.. eemmm, ingat nk pencen dh sem nih.. tp diorg still mnx ak handle... yerla sape sanggup pegang duit byk2.. klu ilang sapa nk ganti... cik chetty halwa gak kna mnjawab... skang nih pon dh lebih beribu dlm tgn.. cuak gak.. nk bg cepat2 kt main collector la... dhla bru2 nih ade kecurian kt blik selang 4 pintu dri my room lak..

to all my colleague, here r list of book n price...

• national land code = RM 32.50
• company act = RM 29.50
• sale of goods act = RM 9.00
• hire and purchase act = RM 15.00
• trustee act = RM 15.00
• bill of exchange = RM 12.50

ok, yer kwn2... jumlah keselurhan 113.50 jer... dah bole stat byaq la ni, smpai ujung sem nih... klu extent lg akn dikenakan interest...

PERTANDINGAN DEBAT PIALA DEKAN HEPA KALI 1 ANTARA KOLEJ KEDIAMAN UDM

indahnya masa nih... mcm2 suka duka yg kitorg lalui bersama dgn sokongan dri akak dayah, wif midah..

from left: adeq, akak,k.long,midah,k.ngah....

semalam ada BENGKEL DEBAT khas utk PERTANDINGAN DEBAT PIALA DEKAN HEPA KALI 1 ANTARA KOLEJ KEDIAMAN UDM ni...

MASA: 9.00PAGI - 6.00 PTG

TEMPAT: UTHMAN 01

pertandingan kali ini diajurkan oleh Jawatankuasa Perumahan dan Kebajikan Pelajar Kolej Kediaman C dgn kerjasama Bahagian Hal Ehwal Pelajar dan Alumni (HEPA)...

pertadingan nih bakal berlangsung pada 30 Julai 09(pembukaan), 31/7 & 1/8 (debat)..

debat bakal dilangsungkan di sekitar foyer kolej kediaman & foyer cafe baru..( adoyai, cnerlah nk berdebat kt open air musim2 ujan cmnih..)

nk tahu usul2 nya yg mengganas tuh...

1) POLITIK

-Institusi politik kita berintegriti

-Demokrasi di Malaysia : masyarakat sudah sedar

2) EKONOMI

-Liberalisasi Kewangan Menjejaskan Bumiputera

-APEC Memartabatkan Ekonomi AnggotA

3) SOSIAL

-Universiti APEX : Satu Sudah Mencukupi

-Keselamatan Awam : ISA bukan JAwapannya

4) HIBURAN

- Media Kita : Lebih Sudu Dari Kuah

- Artis Kita Kurang Berintegriti

5) SUKAN

- Bola Sepak Tidak Layak Menjadi Sukan Teras Negara

- Pingat Emas Olimpik Bukan Satu Fantasi

SUKU AKHIR

PERIBAHASA

-Rambut Sama Hitam Hati Lain-lain

- Ibarat Telur Sesangkak, Pecah sebiji, Pecah Semuanya

SEPARUH AKHIR

ALAM SEKITAR

- Earth Hour Hanya Gimik

- Teknologi Hijau Senjata Terbaik Menangani MAsalah Alam Sekitar

AKHIR

1MALAYSIA PEMANGKIN PEMBENTUKAN NEGARA BANGSA

eeemmm, kali ak jd peserta lak.. msa debat nc arituh dh jd ketua runners, nk ubah angin lak..

our team consisted me(k.ngah) as a pm.. tiqah(adeq) as a tpm... dayah (k.long) as a minister of defence... nm group kitorg lak RENTAP.. nape ngn pejuang Iban itu mnjadi pilihan 3 org gadis melayu nih??? hehehehe... sbb dy pnya moto agi idup agi ngelaBAN... kitorg akn terus survive smpai kitorg dh disqualified...

CHARLIE ANGELS di pentas final...

alhamdulillah... inilah piala kemenangan kami...

p/s: to my team, kembalikan semula kegemilangan mse kite debat undang2 fuha.. wlaupon dh giler2 msa 1st match, akhirnya kitalah juara buat kali 1... GANBATE!! GANBATE!!

LIVING HEALTHY..REDUCE SOME KGs

ok... entry nih sbnrnya nk citer sal cara mkn yg lebih efektif, baik utk org yg cba mghilangkn bbrp kg lam bdn.. (cm owner nih la) huuuhhuhuhu...

1. stop eating before you're full....(eeemmm, jgn mkn smpai sengkak eh!!) but not least..



2. drizzle on the healthy oils...(ok, yg nih ssah nk ikut.. mn nk crik kdai gna minyak zaitun yg krg berminyak??? betul ker )


3. when you're eating, just eat..(ok, yg nih mmg ak slalu buat...jgn sapa pndai2 kacau tyme ak mkn..)


4. get moving....(isk, nih pon dh slalu buat... ti xslim2 pon.. xcukup lg kot??)


5. eat regular meals.. (eemmm, mkn jgn skip2 k...)


6. dine with others....(jgn nk melantak sorang2 k!!)


7. chow down only when you're hungry...


8. last but not least... have a glass of wine... (yg nih mmg xleh amal bg muslim.. berdosa besar tuh.. )

okla,renung2kanla n selamat beramal....

p/s: jgn amal no 10!!! AMARAN KERAS!!

MANJA KER???

kemarin, lam kul 2pm cmtuh g hepa nih nk register blik muet.. huhuhu.. melayang lagi rm65 aku.. sapa suh muet sem lepas buat memain?? dhla nk smbung LLB skang KPT dh demand nk dak2 BAND 4 and above.. kunun2nya nak abolished PPSMI (walaupon terlepas) tp tetibe stat sem july 09/10 KPT kluarkn requirement brg sesapa nk further study in LLB must achieved in MUET BAND 4 n above.. wats the hell?? of kos, im of the outlisted... damn!! xper2, i have 2 more chances... dpt band 6 ak g abroad kot..(uit, nih malaysian university english test.. nk g abroad?? wat O level la syg oi..)

then, tgh tunggu kwn2 g fotostat segala, ak g klinik kesihatan udm utk bkak fail kt c2... saje2 nt senang citer.. bley jd antara list of patient in klinik kesihaan my uni.. hehehe... pastuh no ku dipanggil 1223 bilik no 3... berjumpalah dgn dr. yusmadiana.. comel n kecik orgnya.. very nice pepel.. duduk2 tuh, tatau nk gtau sakit per... bdn tgh sihat... br lepas timbang b4 jmpa dr. kt luar.. brat bdan ku kembali ke berat normal ku... bkn berat bdn ideal.. ngeh3 (n_n)

dr.: yer, siti sakit per???

siti (me): eeeemmm, cmnih dr. sy cm der ketulan kcik jer kt somewhere in my body.. nk tnya dr. la nih benda per??

dr.: kt mn?? meh dr. tgk...

aku pon tunjuk la kt dr. bndatuh kecik jer xsmpai 0.5 inch.. hhahaha.. tp klu der org tgk, mesti kengkawan akn tnya.. "eeii, mende per tuh??"

tatau nk jwb cmner.. tetibe jer dy muncl dlm idupku..

okla, smbung blik conversation ngn dr. tuh...

dr.: eeemmm, bnda tuh kte panggil cyst.. dy mcm lemak yg terkumpul la...

(damn!!! penyumbang berat kt ak gak tuh.. hhahaha)

siti: yerker???

dr.: eeeemmm, nk buang ker??? klu nk operate, nt dr. ckp kt dr. aminuddin.. sy xberani la nk buat..

siti: bila nk operate dr.?? arini ker???

dr: yer la.. kita operate arini.. awk tunggu kt luar jap.. nt sy panggil blik..

ttibe jer cik siti nih rse xpuas lg jmpa dr. yg baik lg cumil nih..

siti: dr. , smlm sy trhantuk kt ampaian.. nih benjol2 lg nih... sakit gak la dr.

dr.: oh, yer ker??? ok, sy bg ubat surut bengkak n tahan sakit yer...

alolo... ngade2 lak.. ak saje nk bg keje kt dr. nih dri dy dok boring sesaje.. (sbnrnya nk ubat) tp mmg ak terhantuk sepenuh ati pon... tp, xprnah2 pon terhantuk ckit g klinik.. cm la teruk sgt.. kot2la der darah beku ker.. hehehehe...

tuh pon mnje ker.. xkesahla, selama byr rm50 utk rawatan kseihatan stiap sem.. xpna2 gne pon kemudahan nih.. inilah msanya nk mggunakn nih sume..

pastuh dok lam 5minit cmtuh, dr. aminuddin n dr. yus th pon suh msuk lam bilik kemalangan n kecemasan...

(oh, tidak!!! nk kne operate ker??) ya ALLAH, selamatknlah diriku...

dr. amin: kt mne der cyst tuh???

sudah!!! mama, tolong anakmu ini...

ak pon tnjukla cyst tuh..

dr. amin: eeemm, xyahla... kecik jer.. bahaya gak nih klu nk operate.. byk sangkut ngn saluran2 nih.. takut terkena urat2 yg lain..xpyhla ea..

siti: eeeemmm... cyst nih xmembesar ker dr.?? sy xnk nt dy besar lg...

(ceh dh pndai gna term2 medic nih)

dr. amin: isk, xderla.. nt dy ilng sdri klu xpon dy besar ckit jer...

ngeh3 (n_n)

xmo dy besar lg!!!

xperla.. selamat aku arituh dri dibedah...kuang3...

siyesly, cyst tuh mmg akn mghilang sdri dy or kta buat surgery..

p/s: cube teka cyst tuh kt bhgn mn???

okla, nk smbung novel ak 'the street lawyer' written by john grisham(alat nk tidor sbnarnya) ....

DAH BUAT MENDE SEPANJANG STAT SEM NIH??

dh lama rupany blog ni xterupdate.. bkn pa, sikp mim alif las... MALAS!!! wifi kt bilik farabi 224 nih sntiasa excellent.. tp xdak mood.. 1st week arituh sibuk nk mndaftar kursus apa segala bagai.. yerla, arituh der mslh peribadi ckit... result jtuh giler2.. YA ALLAH, naikkanlah aku semula.. berikanlah booster ke dlm driku ini..

dh setel dftar kursus, 2nd week busy wif convo... even tough xbrpa nk rajin tp bak kata mdm2 lecturers law aku, by hook by crook u must do it... tunjukkan la muka msa 1st day dari kul 5ptg smpai 8mlm lebih cmtuh, bru jenguk muka kt bilek... 2nd day & 3rd xbraa nk rjen sgt, tp yg nk penghabisan tuh rajen jer g melangkah ker gerai FLAIRSOC(ceh, pdhal tuh pon ifah yg ajak gak..) smpai berbirat tgn kna sunburn kt tgn antara tmpat yg pkai jam.. situ jer yg cerah cikit.. cian kt rumet gue... (k.mila) jmpa pon kdg2, coz xsempat nk dok lama bilik lama2 kn... 1st time dpt rumet tinggi 175cm..tinggi model tuh.. ak pon kna tolak 12 cm bru bley berdiri sama tinggi... selama ak yg kna tolong rumet amek brg2 yg dok kt tempat tinggi2 coz sblm nih rumt ketinggian wanita Asia yg normal.. lani, pandai2 rumetku nk amek brg tuh..

then, kelab orator buat perjumpaankali pertama utk pengambilan ahli baru utk sesi 09/10... tp xbrapa ramai yg dtg coz clash ngn konsert nasyid mestica yg free bersempena pesta konvo nih...xperlah, yg penting bkn kuantiti tpi kualiti.. bagaimana orator club telah berjaya melahirkan para oratorian yg bijak menggunakan bicara hasil daripada tindakbalas akal fikirannya untuk mewacanakan segala idea2 yg bernas lagi bermafaat demi kemaslahatan masyarakatnya.. oratrorian yg mampu mmpengaruhi pendengar melalui seni pengucapan awam.. inilah yg cuba diberikan oleh kelab orator kepada ahlinya... promot cikit kelab orator UDM...

p/s: to my rumet, congrate krn dh pon berjaya melalui kenangan indah dy tyme grade nih... sori yer xsempat nk beli hadiah.. xsuka nk bg bunga yg cepat layu.. beli mahal2, last2 tauk(loghat utara k) means tong sampah jgak tempat akhirnya..

THIS TO MY BELOVED RUMET FARABI @@$: KAK MILA

SELAMAT HARI BAPA!!

setiap thn, HARI BAPA disambut setiap hari AHAD minggu ke 3 bulan julai...

so,anakanda mengucapkan HAPPY FATHER'S DAY...

kepada ayahanda yg tersayang, ABD HALIM B ABDULLAH..

wish u to success in here and ever after...

I LUV U AYAH!!!

chaiyok!! chaiyok mama!!

eeemmmm...

dis post to my mum...

she enter tilawah competition state level...

but get no 5th among qariah..

its quite difficult to won..

all da qariah is VERY GOOD performance...

so, mama..

try ur best for next year..

i'll support u!!!

i luv u mama!!

i learn sumthing!!!!

i wish one day...

alhamdulillah...

dh tmat pon praktikal last week..

21/6/09 hingga 18/7/09

terlebih sehari daaa...

tp bez...

dri dok umah xwat mende...

jgn memain..

nt masuk xkuar dh..

br tau...

pratikal kt magistrate court kulim, kedah..

i got sumthing dat i cant get from other place..

1) belajar civil+criminal procedure scr xlgsung (observe it)

2) tgk cara2 penahanan reman

3) update cause book( buku kausa) klu da org take an action in legal

4) ikut skali bailiff g wat penyitaan kt org yg berhutang tp xdpt byq..

(yg nih byk kisah2 sedih..)

5) knal ngn suma staf2 yg baik ati n xmkn ati ngn diorg kot??

6) knal ngn polis2 yg byk tolong n blanja ktorg..

7) blajar be a punctual... der punch card..

( byk gak merah yg dpt...huhuuhuu)

8) knal pasti kekuatan n kelemahan utk mnjlnkn satu2 kes..

9) knal ngn tn & pn magistrate yg terAMAT baik ati..

(xder niat nk ampu sana wa ampu sini)

(truthly from my heart)

10) I make the enemy see my strengths as weaknesses and my weaknesses as strengths while I cause his strengths to become weaknesses and discover where he is not strong. I conceal my tracks so that none can discern them; I keep silence so that none can hear me....

yg no 10 tuh xder kne mngena pon... sj nk tmbh bg ckup 10..

dgn pn majistret a.k.a kak wawa(ckup marah if i called she PUAN) n my sweet friends from ukm, izan..

which one da magistrate??

uihhh... dah berHABUK lg blog nih...

ntah per nk jd ngn landlord blog nih...

kejap ade, kejap ilang...

ingatkn dh innalillah...

jgn slh fhm....

de lg....

cme xder idea + malas...

penyakit xder ubat...

ni dh nk update blik la...

tunggu ea...

cuti kawen... hehehehe...

sorila.. gmbr sape tah nih..

sekadar hiasan semata2..

ALTANTUYA MURDER'S GET THEIR PUNISHMENT!!

Azilah, Sirul dihukum gantung sampai mati
09/04/2009 9:52am
KUALA LUMPUR 9 April - Dua anggota Unit Tindakan Khas (UTK) Ibu Pejabat Polis Bukit Aman dihukum gantung sampai mati selepas didapati bersalah oleh Mahkamah Tinggi Shah Alam atas tuduhan membunuh wanita Mangolia, Altantuya Shaariibu pada Oktober 2006 lalu.
Hakim Datuk Mohd. Zaki Md. Yasin memutuskan demikian setelah mendapati pembelaan Cif Inspektor Azilah Hadri dan Koperal Sirul Azhar Umar gagal menimbulkan keraguan munasabah.
Azilah, 33, dan Sirul, 37, didapati bersalah atas tuduhan membunuh wanita berusia 28 tahun itu di antara Lot 12843 dan Lot 16735, Mukim Bukit Raja dekat sini antara pukul 10 malam, 10 Oktober dan 1 pagi, 20 Oktober 2006 lalu. - Utusan

aper nk dikata: xperlah.. hukum dunia der org bley lpas.. kt akhirat xleh nk lari..

SAKIT DAN MARAH PUNCA SAKIT JANTUNG!!

UMUM mengetahui, emosi terbentuk di dalam otak manakala perasaan terbit dari dalam hati, atau sebenarnya organ dalaman iaitu jantung.
Namun begitu, bagaimana pula dengan emosi negatif? Apabila anda terlalu sedih atau marah sehingga 'sakit hati', adakah keadaan emosi tersebut benar-benar menyebabkan kesakitan pada jantung anda?
Bagi mengetahui kesan tersebut, dua kajian dijalankan baru-baru ini bagi menyokong teori bahawa apa yang difikirkan otak benar-benar mampu mencederakan jantung anda.
Kajian pertama terbitan Journal of the American College of Cardiology (JACC) mendapati, wanita yang menghidap simptom kemurungan menghadapi risiko lebih tinggi diserang penyakit jantung. Wanita yang disahkan murung secara klinikal pula dua kali ganda berkemungkinan meninggal dunia akibat jantung terhenti.
Para penyelidik menyimpulkan bahawa kemurungan mempunyai impak psikologi secara terus menerus terhadap jantung kerana ia terpaksa berfungsi lebih kuat apabila berdepan tekanan.
Kajian turut mendapati, wanita murung lebih cenderung merokok, mengalami tekanan darah yang tinggi dan menghidap diabetes.
Ubat anti murung yang digunakan oleh ramai pesakit wanita juga dikaitkan dengan masalah jantung dan kematian secara tiba-tiba terutama di kalangan remaja.
Satu lagi kajian pula mendapati, mood seseorang itu mempengaruhi tekanan ke atas jantung dan bukan sebaliknya.
Kertas kajian yang disediakan oleh penyelidik University College London pula menemui, lelaki yang mudah meradang dan panas baran besar kemungkinan diserang penyakit koronari berbanding mereka yang tidak bersikap demikian.
Kajian pertama menemui golongan yang didorong semangat bekerja, kompetitif dan obses dengan 'deadline', kurang potensi mengalami penyakit jantung.
Dalam kata lain, pekerja yang terlalu bercita-cita tinggi dan 'terlebih' rajin kurang risiko diserang sakit jantung berbanding golongan yang menyimpan dendam, marah dan menentang secara berselindung.
Kajian kedua menemui beberapa teori mengenai emosi marah yang diterjemahkan dalam bentuk serangan jantung fizikal. Ini kerana, golongan panas baran mengalami kesukaran tidur, kurang mengambil ubat, tabiat pemakanan teruk, tidak bersenam, kuat merokok dan lebih gemuk.
Golongan panas baran ini pada mulanya langsung tidak menghadapi risiko, tetapi akhirnya mengalami 19 peratus kemungkinan lebih tinggi diserang penyakit jantung koronari.
Kedua-dua kajian tersebut turut menemui stereotaip jantina iaitu, wanita 'sakit' jantung akibat menanggung kesedihan manakala lelaki 'sakit' jantung dengan kemarahan.
Walaupun begitu, dua kajian bersetuju bahawa lelaki dan wanita mengetahui punca penyakit jantung seperti diet salah, kurang bersenam dan sukar tidur.
Sehubungan itu, adalah penting lelaki atau wanita tidak membiarkan diri tenggelam dalam emosi kerana boleh merosakkan mental dan organ dalaman yang paling penting iaitu jantung.

source: utusan malaysia (9 April 2009)

P/S: so, pasni jdlah seorg pekerja berdedikasi tinggi.. jgn asyik dengki kt org jaa.. idup pown xaman...

tuhan berikan aku cinta..

Walau aku senyum bukan bererti
Aku selalu bahagia dalam hari
Ada yang tak ada dalam hati ini
Di jiwa ini hampa…

Ku bertemu sang Adam di simpang hidupku
Mungkin akan ada cerita cinta
Namun ada saja cobaan hidup
Seakan aku hina…

Tuhan berikanlah aku cinta
Untuk temani ku dalam sepi
Tangkap aku dalam terang MU
Biarkanlah aku punya cinta

Tuhan berikanlah aku cinta
Aku juga berhak bahagia
Berikan restu dan halalMU
Tuhan …. Beri aku cinta…

ni pic my kezen..

sumayyah n hafiz

happy forever!!!

adeii... tgh pusing...

dh lm rsanya xupdate nihh... kdg2 rs nk tutup jer.. malas ckit... nt wat cmne r.. xbrjiwa pnulis pownn... lg 1, kna da tyme gak la.. kali ni nk wat ayt xformal cam slaloo..

smlm dpt call dr sis kt indon, and u know wat?? sumthing happened in my family now...lala~~..

• my beloved abg (klu dpn dy aku malu nk admit..abg btul2lah..i mean biologically...ahakzz!!) kna thn kt thn kt wad!! eemmmm, dy wat ayat sdey2 cm org sakit kanser thp 4 daa.. mmg sjak kcik slalu xsehat ja dy nih.. bdn mnja..my fam doc,my sis la, ktanya dlm bdn our big bro tuh da byk bakteria+jus gaster..ntah pa2 lg medic nyer maxim dy explain..me??? juz angguk2 wat paham. yakin jer lbey..dy bkn nmpak pown.. huahua.. =)



• pilihan raya 1batang,2bukit.. btg air, bukit gantang, n bukit selambau(my place) xsabor nk dftar mngundi.. kna tnggu setahun lg br leh amik borang spr tuh.. my big bro br 22+(xsmpai bday lg) dh 2x ngundi..siyes, i jeles... tp bkn yg tuh nk citer.. btw, kt my place da 15 org calon, 1BN,1PKr,13BEBAS.. huahua.. 1 lg yg malu nk adnit, 1 of 13 candidate tuh adalah atr pak menakan i(panggilan utk bapa sedara la) nm beliau xyah la disebut ats sebab2 keselamatan..smpai ilang wang pertaruhan rm8k..bg kt i sappot study pown ok gak..huahua =)



• next week dh study week(week yg xkn study, bajet dh terer) mean wat?? 2 weeks more nk final.. my preparation?? saimen xsiap lg(br dpt k!) sdey xdpt blik (sj galak xnak blik, nk bg mama windu kunun,last2 i'm suffered!!) rum8 pown nk blah dr udm terrcinta (dy dh final year..huargh..)



• sem ni exam schedule xder gap utk ku brnafas..

1. 20/4/09 - ulum quran



2. 22/4/09 - family law



3. 24/4/09 - law of contract



4. 26/4/09 - equity (ni lg xreti)



5. 28/4/09 - tort



6. 3/5/09 - partnership

muet lg!! 24/5/09 nih.. study muet cam bahasa ibunda (even mama pnah nk gna pown..huargh..)

dis sem kna praktikal.. huahuahua =)

magistrate court kulim,


09000 kulim,


kedah darul aman..


(dhla wat sowang2, kunun nk indipendent..lala~~)


so, saper yg da legal problem, dtg la)


ahakzz =)

kugan:hero atau penjenayah??

KUALA LUMPUR 4 Mac. — Polis sedang menunggu arahan pejabat Peguam Negara sebelum mengambil tindakan terhadap 11 anggotanya yang disyaki terlibat dengan kematian suspek curi kereta mewah A.Kugan pada Januari lepas.

Kugan, 22, suspek kumpulan samun dan curi kereta mewah, yang direman pada 15 Jan lepas, mati empat hari kemudian di Hospital Kajang, dan bedah siasat pertama mendapati punca kematiannya ialah paru-paru berair. Namun, ekoran permintaan keluarganya yang tidak berpuas hati dengan hasil bedah siasat itu kerana terdapat kesan kecederaan pada mayat, bedah siasat kali kedua dijalankan oleh pakar patologi forensik PPUM, Dr Prashant Samberkar pada 25 Jan lepas.

Kugan telah disanjung oleh sesetangah pihak mengatakan inilah dia hasil kekejaman pihak polis.

Sedangkan umum mengetahui bahawasanya Kugan merupakan penjenayah paling dikehendaki oleh pihak polis untuk membantu siasatan kes kecurian kereta mewah di sekitar Selangor.

Namun pada hari pengebumiannya, Kugan telah diarak beramai-ramai dengan menaiki kereta mewah di jalan raya utama. (x sia-sia nmpaknya mati dalam tahanan polis.hehe...)

Sebelum itu bilik mayat menjadi kecoh apabila sekumpulan manusia telah menyerbu di situ walaupun pihak polis telah meminta agar tiada perarakan untuk mendiang Kugan ini.

begitu juga kekecohan yang berlaku apabila timbul persoalan mengapa adadua orang kenamaan telah memecah masuk ke bilik mayat yang menempatkan Kugan ini.

Mungkin ini berpunca kesilapan mereka yang obses untuk menjalankan siasatan atau ini semua hanya mainan politik semata2 ingin menutup janeyah besar yang pernah dilakukan sepanjang hayatnya..

psst: siasatan masih dijalankan....

kekangan ekonomi..peranan kerajaan??

baru-baru ini PM kesayangan kita Datuk Seri HAji Ahmad Badawi telah mengumumkan akan menimbang semula kenaikan tol yang diumumkan oleh Menteri Kabinetnya baru-baru ini. sekali lagi kita cuba ditunjukkan bahawa sesungguhnya kerajaan masih lagi prihatin terhadapmasalah rakyat..
Disaat kegawatan ekonomi melanda, ramai yang kehilangan mata pencarian, kita masih mahu menambah beban terhadap mereka merasai tekanan ini. ketika tahun lalu kita bising dengan kenaikan harga minyak lalu menjadikan semua harga barang naik..
rasional para peniaga adalah 'ni semua sbb minyak naik'.. walhal barang2 ni beli sebelum harga minyak naik lagi... inilah hakikat sebenar kehidupan manusia.. golongan marhaen hanya boleh mengikut segala yang telah diberikan, mereka yang hidup ibarat merak di atas kayangan terus menindas tanpa mamikirkan kehidupan di istana syurga abadi kelak...
Semoga ALLAH memberi petunjuk kepada semua untuk mengatasi segala permasalahan ini dengan sewajarnya...

I'M BACK!!!

ASSALAMUALAIKUM!!!
kembali lagi sya di arena maya yang menjanjikan pelbagai pengetahuan, tempat menunjukkan siapa yang lebih hebat dan sebalikny.. namun jangan diperkecilkan kepada yang kurang berkemampuan atau kehebatannya, cuma belum bersedia..
setelah lama meninggalkan blog ini yang sudah usang penuh dengan sawang kerana kurang penjagaan, kini saya kembali untuk memberikan input yang menarik boleh dikongsi bersama..
TERIMALAh...